Προσδοκίες: Τα σιωπηλά συμβόλαια της συντροφικής σχέσης
Στις ερωτικές σχέσεις, οι προσδοκίες αποτελούν ένα από τα πιο ισχυρά και αόρατα στοιχεία που επηρεάζουν την πορεία ενός ζευγαριού. Από συστημική σκοπιά, δεν τις αντιλαμβανόμαστε ως αυστηρά «προσωπικές» ανάγκες, αλλά ως φαινόμενα που διαμορφώνονται στη συνάντηση δύο κόσμων: των ιστοριών, των δεσμών και των νοημάτων που ο κάθε σύντροφος φέρνει μαζί του (Ιωαννίδου, 2012). Οι προσδοκίες είναι ο τρόπος με τον οποίο προσπαθούμε να κατανοήσουμε και να οργανώσουμε τη σχέση. Δεν είναι αδυναμία - είναι μέρος της ανθρώπινης προσπάθειας για σύνδεση.
Το Νόημα της Ζωής: Υπάρχει ή το Δημιουργούμε;
Το ερώτημα του νοήματος της ζωής είναι ένα από τα πιο βαθιά και πολυσυζητημένα ζητήματα στην ανθρώπινη ιστορία. Υπάρχει ένα έτοιμο νόημα που πρέπει να ανακαλύψουμε ή είναι κάτι που δημιουργούμε μέσα από τις επιλογές μας;
Διαβάστε περισσότερα
Κατανοώντας και Ενισχύοντας τη Φωνή των Παιδιών και των Εφήβων μέσα από την Ψυχοθεραπεία
Στη σύγχρονη ψυχοθεραπεία, τα παιδιά και οι έφηβοι αποτελούν ένα σημαντικό και ξεχωριστό κοινό. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σε μια τόσο κρίσιμη περίοδο της ζωής τους απαιτούν ειδική προσέγγιση και βαθιά κατανόηση του εσωτερικού τους κόσμου. Η ενεργή συμμετοχή των παιδιών και των εφήβων στη θεραπεία δεν είναι μόνο σημαντική αλλά και αναγκαία. Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν μία ξεχωριστή οπτική και ένα προσωπικό βίωμα, που όταν τους δοθεί η δυνατότητα να μιλήσουν ανοιχτά, συχνά αποκαλύπτουν πολύτιμες πληροφορίες για τις δυσκολίες που τους διακατέχουν.
Διαβάστε περισσότερα
Ξεσπάσματα Θυμού. Μέρος 3ο: Πρόληψη και Μακροπρόθεσμη Παρέμβαση
Στα προηγούμενα δύο μέρη του άρθρου εστιάσαμε στις αιτίες για τις οποίες μπορεί να προκύψει μία συναισθηματική έκρηξη στο μικρό παιδί καθώς και τί μπορεί αυτή να σημαίνει καθώς και μεθόδους διαχείρισης της συνθήκης τη στιγμή της έντασης. Στο παρόν κείμενο, θα εστιάσουμε σε στρατηγικές διαχείρισης μακροπρόθεσμα προκειμένου να εξαλειφθεί μία τέτοια συμπεριφορά από το τακτικό ρεπερτόριο του παιδιού.
Διαβάστε περισσότερα
Ξεσπάσματα Θυμού. Μέρος 2ο: Η Παρέμβαση
Στο πρώτο μέρος του άρθρου εστιάσαμε στις αιτίες για τις οποίες μπορεί να προκύψει μία συναισθηματική έκρηξη στο μικρό παιδί καθώς και τί μπορεί αυτή να σημαίνει. Στο παρόν κείμενο, θα εστιάσουμε σε στρατηγικές διαχείρισης τη στιγμή της έντασης προκειμένου να προστατεύσουμε το παιδί από την ίδια τη συμπεριφορά του αλλά και να διασφαλίσουμε ότι δεν το τραυματίζουμε ψυχικά περισσότερο με την αντίδρασή μας.
Διαβάστε περισσότερα
Ξεσπάσματα Θυμού. Μέρος 1ο: Αποκωδικοποιώντας τα παιδιά
Δεν είναι σπάνια η εικόνα ενός παιδιού που ξαφνικά κι ενώ το προηγούμενο μόλις δευτερόλεπτο έπαιζε και “κελαηδούσε” χαρούμενο αλλάζει πλήρως στην όψη του, ξεσπάει σε κλάματα ή και σε φωνές, διαμαρτύρεται εντόνως ή ακόμη πέφτει στο πάτωμα χτυπώντας το κεφάλι και τα άκρα του. Όποιος έχει αναλάβει το γονεϊκό ρόλο ή τη φροντίδα ενός μικρού παιδιού έχει βιώσει μία τέτοια συνθήκη σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Αυτό, ωστόσο, που είναι σπάνιο είναι η άνεση των γονέων στο πώς θα αντιδράσουν και θα διαχειριστούν μία τέτοια συμπεριφορά, αφού συναισθήματα όπως ο πανικός, η αγωνία, η απορία, η απογοήτευση, η στενοχώρια ή ακόμη και ο θυμός μπορεί να μας κατακλύσουν και να αναστείλουν την αντίδρασή μας.
Διαβάστε περισσότερα
Τί είναι το άγχος;
Το άγχος είναι αναπόσπαστο στοιχείο της ζωής και κοινή αντίδραση των περισσότερων ανθρώπων σε ήπια στρεσογόνα γεγονότα. Αρκεί να σκεφτούμε ότι μία ποσότητα άγχους είναι παραγωγική και χρήσιμη καθώς κινητοποιεί μηχανισμούς επιβίωσης που μας οδηγούν σε συμπεριφορές πρόληψης ή αποφυγής κάποιου κινδύνου. Ωστόσο, αν η ένταση του άγχους είναι δυσανάλογη προς την αιτία που το προκάλεσε ή το άτομο βιώνει επίμονο άγχος ή ανησυχία, τότε προκαλούνται αντιδράσεις που περισσότερο δυσχεραίνουν παρά διευκολύνουν τη ζωή και την καθημερινότητα.
Διαβάστε περισσότεραΟμάδα Ογκολογικών Ασθενών
Ο καρκίνος είναι μία νόσος πολύ συχνά εμφανιζόμενη στις μέρες μας, αλλά και με μεγάλα ποσοστά ίασης. Πλέον, θεωρείται μία χρόνια νόσος καθώς ο άνθρωπος που έχει περάσει μία φορά αυτήν την εμπειρία την κουβαλά για πάντα.
Πώς θα ενισχύσω τα ταλέντα και την αυτοεκτίμηση του παιδιού μου
Ο γονεϊκός ρόλος φέρνει μαζί του επενδύσεις μας και όνειρα για τα παιδιά μας τα οποία μπορεί να μην ανταποκρίνονται πάντα στην ιδιαίτερη και τόσο προσωπική φύση και υπόσταση του καθενός τους. Παράλληλα, στην προσπάθειά μας να προσφέρουμε το καλύτερο και να τα "ετοιμάσουμε για την κοινωνία" συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με διλήμματα και προβληματισμούς. Η πρόκληση να μεγαλώσουμε υγιή, αυτόνομα και...
Τί είναι το άγχος;
Το άγχος είναι αναπόσπαστο στοιχείο της ζωής και κοινή αντίδραση των περισσότερων ανθρώπων σε ήπια στρεσογόνα γεγονότα. Αρκεί να σκεφτούμε ότι μία ποσότητα άγχους είναι παραγωγική και χρήσιμη καθώς κινητοποιεί μηχανισμούς επιβίωσης που μας οδηγούν σε συμπεριφορές πρόληψης ή αποφυγής κάποιου κινδύνου. Ωστόσο, αν η ένταση του άγχους είναι δυσανάλογη προς την αιτία που το προκάλεσε ή το άτομο...
Ξεσπάσματα Θυμού. Μέρος 1ο: Αποκωδικοποιώντας τα παιδιά
Δεν είναι σπάνια η εικόνα ενός παιδιού που ξαφνικά κι ενώ το προηγούμενο μόλις δευτερόλεπτο έπαιζε και “κελαηδούσε” χαρούμενο αλλάζει πλήρως στην όψη του, ξεσπάει σε κλάματα ή και σε φωνές, διαμαρτύρεται εντόνως ή ακόμη πέφτει στο πάτωμα χτυπώντας το κεφάλι και τα άκρα του. Όποιος έχει αναλάβει το γονεϊκό ρόλο ή τη φροντίδα ενός μικρού παιδιού έχει βιώσει μία τέτοια συνθήκη σε μικρότερο ή...
Ξεσπάσματα Θυμού. Μέρος 2ο: Η Παρέμβαση
Στο πρώτο μέρος του άρθρου εστιάσαμε στις αιτίες για τις οποίες μπορεί να προκύψει μία συναισθηματική έκρηξη στο μικρό παιδί καθώς και τί μπορεί αυτή να σημαίνει. Στο παρόν κείμενο, θα εστιάσουμε σε στρατηγικές διαχείρισης τη στιγμή της έντασης προκειμένου να προστατεύσουμε το παιδί από την ίδια τη συμπεριφορά του αλλά και να διασφαλίσουμε ότι δεν το τραυματίζουμε ψυχικά περισσότερο με την αντίδρασή μας.
Ξεσπάσματα Θυμού. Μέρος 3ο: Πρόληψη και Μακροπρόθεσμη Παρέμβαση
Στα προηγούμενα δύο μέρη του άρθρου εστιάσαμε στις αιτίες για τις οποίες μπορεί να προκύψει μία συναισθηματική έκρηξη στο μικρό παιδί καθώς και τί μπορεί αυτή να σημαίνει καθώς και μεθόδους διαχείρισης της συνθήκης τη στιγμή της έντασης. Στο παρόν κείμενο, θα εστιάσουμε σε στρατηγικές διαχείρισης μακροπρόθεσμα προκειμένου να εξαλειφθεί μία τέτοια συμπεριφορά από το τακτικό ρεπερτόριο του παιδιού.
Ομάδα Ψυχοσυναισθηματικής Ανάπτυξης Παιδιών
Η ανάπτυξη του παιδιού περιλαμβάνει τη σωματική, την ψυχική και τη συναισθηματική διάσταση του παιδιού. Η συμμετοχή στην ομάδα θα επιτρέψει στο παιδί να αποκτήσει συναισθηματική ενημερότητα , δυνατότητα έκφρασης, να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή του και να εξελιχθεί σε πολλαπλές πτυχές της προσωπικότητάς του.
Ομάδα Εποπτείας για Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας
Η εποπτεία για το θεραπευτή είναι θεμελιώδους σημασίας καθώς απώτερος σκοπός είναι το συμφέρον των θεραπευόμενών του. Στην ομάδα εποπτείας, συμμετέχουν επαγγελματίες Ψυχολόγοι ή Ψυχίατροι οι οποίοι εργάζονται θεραπευτικά ή συμβουλευτικά.
Κατανοώντας και Ενισχύοντας τη Φωνή των Παιδιών και των Εφήβων μέσα από την Ψυχοθεραπεία
Στη σύγχρονη ψυχοθεραπεία, τα παιδιά και οι έφηβοι αποτελούν ένα σημαντικό και ξεχωριστό κοινό. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σε μια τόσο κρίσιμη περίοδο της ζωής τους απαιτούν ειδική προσέγγιση και βαθιά κατανόηση του εσωτερικού τους κόσμου. Η ενεργή συμμετοχή των παιδιών και των εφήβων στη θεραπεία δεν είναι μόνο σημαντική αλλά και αναγκαία. Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν μία ξεχωριστή...
Το Νόημα της Ζωής: Υπάρχει ή το Δημιουργούμε;
Το ερώτημα του νοήματος της ζωής είναι ένα από τα πιο βαθιά και πολυσυζητημένα ζητήματα στην ανθρώπινη ιστορία. Υπάρχει ένα έτοιμο νόημα που πρέπει να ανακαλύψουμε ή είναι κάτι που δημιουργούμε μέσα από τις επιλογές μας;
Συναντώντας το παιδί μου
Σκοπός της ομάδας είναι η εξοικείωση των γονέων με μία άλλη οπτική σε σχέση με ό,τι αφορά στο παιδί τους. Οι γνωστικές και συναισθηματικές του δυνατότητες γίνονται ορατές υπό το πρίσμα του αναπτυξιακού σταδίου του παιδιού, ενώ τεχνικές ενίσχυσης της συναρμονισμένης σύνδεσή γονέα και παιδιού μπαίνουν στο επίκεντρο μέσα από την ανάλυση θεωρίας αλλά και βιωματικές ασκήσεις. Οι συναντήσεις αποτελούν μέρος ενός...
Προσδοκίες: Τα σιωπηλά συμβόλαια της συντροφικής σχέσης
Στις ερωτικές σχέσεις, οι προσδοκίες αποτελούν ένα από τα πιο ισχυρά και αόρατα στοιχεία που επηρεάζουν την πορεία ενός ζευγαριού. Από συστημική σκοπιά, δεν τις αντιλαμβανόμαστε ως αυστηρά «προσωπικές» ανάγκες, αλλά ως φαινόμενα που διαμορφώνονται στη συνάντηση δύο κόσμων: των ιστοριών, των δεσμών και των νοημάτων που ο κάθε σύντροφος φέρνει μαζί του (Ιωαννίδου, 2012). Οι προσδοκίες είναι ο...
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
info@elenibone.gr
(+30) 210 92.24.160
(+30) 6946.953.637
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Δεινοστράτου 84
T.K. 11743, Αθήνα